社会的进步使得我们使用体会的机会越来越多了，想要写好一定要按照它的写作格式，现在写体会已经成为困扰大家的一件事情，下面是总结了小编为您分享的王??讲座心得体会推荐7篇，感谢您的参阅。
王??讲座心得体会篇1
在现实生活中，有许多人不能明辨是非，因而选错了道路，让自己后悔一生，尤其是我们青少年。因此，为了增强我们青少年的学法、普法意识，预防未成年人犯罪，我们学校举行了法制教育专题报告会。为我们作报告的是我校法制教育副校长纪荣利教授。
本次报告会的主题是：预防未成年人犯罪。这对于我们来说是一场及时雨，它让我们清醒地看到自身的不足。很多案例的发生让我们为那些误入歧途的青少年大为惋惜，在惋惜之余，我们也认识到他们是法律无知者，在法律面前没有敬畏之心，只因一时冲动而铸成大错。
纪教授首先给我们讲述了一个案例：某高级技工学校的学生王某，利用网络传播犯罪方法，从而受到了法律的制裁。王某仅仅是一个在校学生，一个未成年人，却犯了罪。是什么原因让青少年犯罪的呢?纪教授给我们总结了一下，主要是因为不听家长、教授的教诲，法律意识淡薄，辨别是非、好坏的能力较弱，以至于携带管制刀具、打架斗殴、偷盗、吸毒、贩毒等，走上了违法犯罪的道路。
一个个鲜活的`案例，让我们知道了那些与我们年龄相仿的青少年是如何走上犯罪道路的。我想，根本原因是他们的法律意识淡薄，总认为自己做的是小事，等酿成大错时后悔已经晚了。在这些案例中，有很多人是因为一时冲动才犯了罪。
犯了罪，一关就是几年甚至十几年，更有甚者把自己的一生都毁了。人最宝贵的是生命，生命对于每一个人来说只有一次。在人生的旅途中，青春是最美丽的篇章。如果这最美好的时间在那失去自由的地方度过，会对自己的人生造成什么样的影响呢?青少年犯罪，不仅毁了自己，而且会连累到自己的家人。家人把希望寄托在我们身上，我们这样做，岂不是辜负了他们?就算是为了家人，我们也不能做出这种荒唐事来。所以，我们要预防违法犯罪。
预防违法犯罪，首先要不断提高法律意识，增强法制观念，维护法律的尊严，依法守法。我们青少年要从自我做起，从小事做起，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。其次，要提高自己的辨别能力，增强控制力，做事要沉着冷静，要分清自己该做的事和不该做的事。第三，在交友方面，更要增强判断力，谨慎交友，从而更好地发展自我。
这次法制教育报告会是一次发人深省的心灵教诲，为我们青少年上了很好的一课。我们应牢记其中的道理，努力学习，好好做人，让自己的生命之船在正确的航线上行驶。
人生如同一张白纸，我们成长的过程就是在给这张白纸着色的过程，我们走的每一步都会留在这张人生的纸上。有的人留下的是一张色彩斑斓的纸，上头满是绚丽的图案;有的人留下的则是灰暗一片;更有的是还没来得及在这张纸上添满色彩，这张纸就早早飘零!
法律仿佛是一张无形的网，看似虚若无物，无声无影，但却与我们的生活密切相关。当一个邪恶的念头刚刚闪过，法律无形的双手便悄悄地靠近，当法律有大网在你身后展开，这就说明你触碰了法律的底线。
为了帮忙我们增强法制意识，提高自我保护本事，我们听了王警官带来的法制教育讲座。
这次的演讲主题是：增强法制意识，提高自我保护本事。王警官那生动的演讲，引起了我的思考，更让我感到震撼的是…...
此刻，青少年的犯罪情景越来越多，此刻中国一年就有两万多个。听到这儿，我不禁感叹了，青少年是祖国的未来呀!如果青少年就不把“法”看在眼里，那中国的未来会是什么样貌少年强则中国强啊!更让我感到惊讶的是，青少年犯罪年龄越来越低，初中生较多，这是为什么因为初中生一般是住读，没有了家长的监督，教师也不可能时时刻刻看着你，所以，自觉性就松懈了，再加上有的坏学生还影响了一些意志不坚定的学生，所以，犯罪的可能性更大了，其次，初中生的压力没有高中生大，有时间玩，有时间上网吧，网络也有些不健康的东西，好奇心使劲促使自我去看，可换来的，却是犯罪之路。更让人心寒的是青少年犯罪的手段越来越残忍，从小偷小摸，到拿刀恐吓，最终还杀人放火!这些孩子走上犯罪道路，80%与网络游戏有关!是啊，此刻的游戏大多是打打杀杀，一不留神，就会沉入“泥潭”之中。我想这也是为什么教师要求大家远离“网游”的原因吧。
王??讲座心得体会篇2
我和孩子爸爸认真观看了x老师做的专题讲座：让孩子的阅读行为真正发生。看了以后很有感触和共鸣，主要有以下两个方面：
对高品质的阅读有了更深层次的认识。我和孩子爸爸都属于研究生学历，也都喜欢阅读，在人生的过程中，曾深刻感受到阅读带给我们的欢乐和意义。如今我们都为人父母，在网络时代的诱惑下，也曾经放弃过高品质的阅读。可是随着时间推移，现在我们反而更加重新认识到高品质阅读的意义，尤其是对孩子，可以降低孩子日后的成长落差，减少孩子因家庭、经济、地域等先天因素影响而产生的差异，我和孩子爸爸也达成一致意见，要用高品质的阅读来让努力让孩子拥有一个芳香四溢的幸福人生。
充分体会到亲子共读是让孩子爱上阅读的方式。人都说父母是孩子的老师，每当我们带孩子去xx书店一起阅读或晚上睡前讲故事时，孩子发自内心的渴望便喷涌而出。孩子喜欢父母给她讲故事，从书中，她感受到快乐、希望、幸福、勇气、热情和信心。听完故事以后，孩子会谈论她的想法和感受，让父母感受到一个不一样的孩子。循序渐进，我们的孩子越来越爱阅读，爱故事，爱分享。
通过讲座，让我们更好的学习了引领孩子亲子共读的方法，也让我们更加坚定了一起和孩子亲子共读的决心，感谢幼儿园给我们这么一个好的平台一起分享。
王??讲座心得体会篇3
生物技术药物与生物治疗研究进展讲座心得体会 20xx年11月16日，正值中国药科大学78周年校庆，学校开展了“中国药科大学20xx年学术周”活动，开幕式上请到了四川大学副校长、中国科学院院士魏于全院士进行生命科学领域的学术介绍，魏院士从宏观上讲解了当前生物技术药物与生物治疗研究的最新进展以及生物技术药物和生物治疗的一些问题。魏院士的报告受到了全体人员的热烈欢迎，通过此报告，使我们很清楚的了解到生物药物的市场环境与前景。
报告主要是围绕生物技术药物与生物治疗研究展开，并针生物技术药物与生物治疗两个问题进行了详细阐述。
1 生物技术药物
生物技术药物发展的使命就是治疗人类正在面临的重大疾病问题如恶性肿瘤，自身免疫疾病等，然后通过一些实际的数据证明了生物治疗的前景是光明的、有希望的，有利润的。目前生物治疗的分类：1、免疫治疗（细胞、细胞因子、抗体与疫苗等），2、基因治疗，3、调节血管生成治疗，4、调节细胞凋亡及分化诱导，5、小分子靶向药物，6、干细胞与组织工程等再生医学。
1.1 基因治疗
基因治疗被20xx年science杂志评选为全球十大科学进展之一，国际上每年发表的有关基因治疗的论文数目在不断地增加。基因治疗是外源的遗传物质（dna或rna）导入到患病个体中，从而达到干预或治疗疾病的目的。基因治疗主要有两种方式：体内基因治疗、“离体”基因治疗。体内基因治疗主要是通过局部注射、超声导入，动静脉注射的方式将药物导入到疾病组织。“离体”基因治疗主要是将疾病组织细胞取出进行体外培养后进行基因修饰，最后回输到该患者体内。为了使外源的遗传物质能够稳定不被分解，常选用的载体有两大种：病毒载体（如vaccinia virus），非病毒载体(如lipidosome)。
欧洲药品管理局ema推荐了一种基因疗法药物（glybera），glybera是由荷兰一家生物技术公司uniqure研发并提交上市申请的，主要适用于那些患有脂蛋白酯酶缺乏（lipoprotein lipase deficiency）的患者，脂蛋白酯酶缺乏是
一种极为罕见的遗传缺陷病。无法承受脂肪颗粒，极易引致急性胰腺炎甚至会导致患者死亡。俄罗斯也批准上市了一种作用于外周动脉疾病的基因治疗药物。
但是基因治疗所面临的核心问题：“如何确定安全性与有效性”，同时基础科学问题：“靶向性如何解决”。理想的类型是采用载体与外源的遗传物质的结合体是具有高效、靶向，低免疫原性的导入系统。因此，载体的类型就非常重要，对于非病毒载体可以在载体表面添加靶细胞表面抗原的抗体分子，或者是靶细胞的信号分子提高靶向性。目前病毒载体更为常用，腺病毒具有很强的优势：腺病毒复制可显著增加治疗基因的`拷贝数、腺病毒复制具有溶解细胞的作用，腺病毒复制可起到“旁观者”效应。其技术关键问题是需要严格限制腺病毒只在靶细胞中复制，否则，将会产生巨大的毒性。为了提高提起靶向性，选择合适、特有的靶点非常重要，根据肿瘤细胞具有无限复制的特点可以在基因药物前段添加端粒酶基因，另一方面肿瘤细胞在增值速度快，在肿瘤组织含氧量少，在基因药物前段添加缺氧调控基因。最后报告中讲到发现了具有协同或互补作用的双治疗基因，可使实验动物体内肿瘤完全消退。
当然，基因治疗不仅局限于肿瘤的治疗，在治疗其他难治之症也取得疗效。如hiv、遗传病的治疗（如雷伯氏先天性黑蒙lca）。如在治疗腺苷脱氨酶缺陷所致的重症联合免疫缺陷（ada-scid）的治疗，将患有该病的病人体内的t细胞取出进行离体培养，一段时间后用lasn刺激培养的t细胞，将人属ada的cdna导入该t细胞中，再培养一段时间，使添加的人属ada基因整合到患者t细胞中，从而实现对疾病的治疗。
1.2 免疫治疗
20xx年底出版的美国《科学》杂志将免疫治疗列为20xx年度“十大科学突破”之首。肿瘤的免疫治疗是以激发和增强机体的免疫功能，以达到控制和杀灭肿瘤细胞的目的。免疫疗法只能清除少量的、播散的肿瘤细胞，对于晚期的实体肿瘤疗效有限。故常将其作为一种辅助疗法与手术、化疗、放疗等常规方法联合应用。先用常规方法清扫大量的肿瘤细胞后，再用免疫疗法清除残存的肿瘤细胞，可提高肿瘤综合治疗的效果。可以分为两种：细胞免疫治疗与抗体
治疗。
1.2.1 细胞免疫治疗
细胞免疫治疗疗法是采集人体自身免疫细胞，经过体外培养，使其数量成千倍增多，靶向性杀伤功能增细胞免疫治疗强，然后再回输到人体来杀灭血液及组织中的病原体、癌细胞、突变的细胞，打破免疫耐受，激活和增强机体的免疫能力，兼顾治疗和保健的双重功效。细胞因子诱导的杀伤细胞（cik）疗法、树突状细胞（dc）疗法、cls生物免疫治疗、dc+cik细胞疗法、自然杀伤细胞(nk)疗法、dc-t细胞疗法等。美国fda批准了首个前列腺癌免疫细胞治疗药物provenge(dendreon制药公司研制)上市，从512名受试者参加的临床试验结果显示，晚期前列腺癌患者采用provenge治疗后，3年生存提高了37％，这是肿瘤生物治疗划时代的发展事件。
1.2.2 抗体免疫治疗
抗体治疗是利用抗体特异性结合并且杀伤患病组织、细胞，从而起到治疗疾病的目的。抗体是机体的免疫系统在抗原刺激下，由b淋巴细胞或记忆细胞增殖分化成的浆细胞所产生的、可与相应抗原发生特异性结合的免疫球蛋白。主要分布在血清中，也分布于组织液及外分泌液中。近年来抗体adc技术逐渐发展起来。抗体adc是构建“抗体-化学药物偶联剂”，利用抗体对靶细胞的特异性结合能力，输送高细胞毒性化学药物，以此来实现对癌变细胞的有效杀伤。报告中讲到我国抗体药物面临的主要问题：1、抗体药物数量少，2、技术创新能力不足，3、研发投入力度不够，4、产业化进程缓慢。
1.3 肿瘤干细胞与肿瘤治疗
肿瘤干细胞（csc/tsc）的概念在200x年被正式提出。colin r goding在报告中介绍了肿瘤干细胞具有四个重要特征：1、自我更新的能力。自我更新能力是肿瘤干细胞保持分化为前体细胞的能力。2、多分化潜能。多分化潜能使肿瘤干细胞能够产生不同分化程度的子代肿瘤细胞，在体内形成新的肿瘤。同一肿瘤组织中，分化成熟的肿瘤细胞恶性程度较低，而分化差的肿瘤细胞恶性程度高。3、高增值能力。大量实验表明，csc/tsc比普通肿瘤细胞具有更高的增值能力。4、耐药性。多药耐药（multidrug resistance， mdr）是导致肿瘤治疗失败的主要原因之一。肿瘤干细胞细胞膜上多数表达abc转运体家族膜蛋白，能够运输并排出代谢产物，药物等物质，使得许多对肿瘤非干细胞具有抑制或杀伤作用的化疗药物在肿瘤干细胞上发挥不了杀伤作用，或作用明显减弱。基于肿瘤干细胞的理论，干细胞治疗药物也已经出现，全球首款干细胞治疗药物在韩国上市，用作急性心肌梗死后治疗，左心室射血分数将得到6％改善。加拿大也上市了一款干细胞治疗药物prochymal，prochymal用于治疗那些对激素类药物无反应的gvhd儿童患者，约有60％的gvhd儿童患者使用此药后症状得到改善。prochymal由来自于健康的青年捐献者骨髓中的间质干细胞制备而成。另外美国fda批准的首个个人化的细胞美容疗法fibrocell science。它是以受术者皮肤纤维母细胞为基础，该产品可商业化的用于成人受术者面部皱纹。 2 四川大学国家重点实验室的介绍四川大学国家重点实验室已经建立了从基因发现到药物研发及临床治疗等一整套关键技术平台，并形成高度整合及相互关联的“技术链”，建立了一支医学、药学等多学科交叉融合、跨领域、产学研一体化、海内外结合的人才队伍。同时注重成果转化，积极鼓励企业早期参与。
3 个人感想
非常感谢学校在研究生学习阶段安排的此次“中国药科大学20xx年学术周”活动，这次活动中的魏院士的讲座不仅给我带来了最新的学科前沿知识，在他讲到四川大学正在建立的药物研发中心，让我非常震撼。也交给了我积极乐观的心态和乐观的生活态度，也让我对于以后的科研工作有了一些基本的了解，对未来有了自己的想法。
这样的讲座让我受益匪浅，学到了许多书本上所没有的知识，开阔了视野，同时让我收获了些人生的一些道理。所有的这些都让我对于自己和未来有了更清晰的认识，有了自己的目标和方向，不断的努力和前进。
王??讲座心得体会篇4
本学期，我学习了《劳动法》。《中华人民共和国劳动合同法》于2008年1月1日实施，通过本学期的学习，我对劳动法法有了一个全新的认识。
在学习之前，我对劳动法完全不了解，学习之后，觉得对我以后的工作与学习有非常大的帮助。《劳动法》颁布实施以来，对于更好地保护劳动者合法权益，构建和发展和谐稳定的劳动关系，促进社会主义和谐社会建设，具有十分重要的意义。它体现了新时期新阶段的鲜明特点。
首先，《劳动合同法》更加重视对劳动者个人权利的维护。同时，劳动者的维权意识也逐步提高。劳动者享有平等就业和选择职业的权利、取得劳动报酬的权利、休息休假的权利、获得劳动安全卫生保护的权利、接受职业技能培训的权利、享受社会保险和福利的权利、提请劳动争议处理的权利以及法律规定的其他劳动权利。这显示出了劳动法的尊重人权、保障人权的态度。人人是平等的，劳动没有高低贵贱之分，当发生劳动争议时，劳动法为我们指明了争取自己正当权益的方式，争取正当权益的地点，另外它也规定了我们劳动者应当去做的，劳动者并不仅仅是只享受我们应得的权力，同样拥有我们所应承担的义务，劳动者和用人单位只有互相理解、尊重、支持才能取得双方的收益。
其次，在用人单位方面，作为社会的'一员，用人单位不能一味追求盈利。应当依法建立和完善规章制度，保障劳动者享有劳动权利和履行劳动义务。有了保障的工作才能更加激发劳动者工作的热情，工作的积极性。当劳动者的积极性被调动起来后，才能更好的为单位工作，创造绩效。从劳动法的制定也可以看出国家的政策方针均是本着以人为本的原则制定的。
劳动法的颁布，有利于保护劳动者的权利,提高经营者素质和管理水平,有利于调动劳动者积极性,坚持劳动合作制度,扩大就业,缩小差距,实现共同富裕,促进经济发展和社会稳定,为建设和谐社会和发展中国特色社会主义做出了巨大贡献！
最后，我感觉到，我国的劳动合同更加的具体、规范化。这充分的保障了劳动者和用人单位的利益。学习了这么多知识，对以后我走向社会进行工作有深刻的影响。并且，我也会好好的运用我所学会的知识，在以后的岗位上努力奋斗！
王??讲座心得体会篇5
20xx年11月4日，我和我们语文组的老师一起到呼兰八中听了49中的杜唱老师和风华中学冮大林老师的讲座，听后让我受到了很大震撼。
值得我感动的是冮大林老师，通过他的讲座我感受到他的最大特点就是知识广博，言辞优美，机智幽默。他是一个来自基层的老师，是靠自身努力，成长为全校的教务主任，在自我提升方面，他曾经讲过这样一句话，不想当校长和名师的语文老师绝对不是好老师。其实有时真是这样，我们的确应该敢想，而后也许我们也会做到。
在冮老师的讲座中，他告诉我们就是要不断的学习，我想教师的自我学习不但关系到自身的素质，而且也直接影响到了接受教育的学生，作为一名老师，真的应该不断地加强学习，提高自身素养。
其中冮大林老师的一句话让我记忆犹新，那就是语文教师的五法宝，一张铁嘴，一笔好字，一腔热情，一片爱心，一项绝活，对于这五项法宝，我也扪心自问，我想我还欠缺的太多太多了。
冮老师还有一句话也给我留下了深刻的印象，他说语文教师自我修炼有5 条，分别是 1、网上自学（名师网，教学实录，反思，视频以及文字）；2、书籍购买（名师教学实录）3、请进来4、走出去5、反思与实践不怕超越，就怕不想。
他向我们指出教师成就自我的长效功能，那就是韧性和耐力。我国著名教师余应潮曾说过：“名师，都是在艰苦的环境中或自设的艰苦环境中成长起来的。”因此，只有足够的韧性和耐力才能达到成就自我的目标。
爱自己真的就要好好地栽培自己。
同时冮老师的阅读教学也给了我很多的启发，他在讲座中是这样说的一、广泛阅读是前提；二、钻研方法是关键；三、形成思路是重点；四、转化教学是提升。语文阅读，文本阅读重中之重；（看标题，抓主体，明结语）方法指点不可或缺。（抓文旨，明题意，巧润答）冮老师的阅读教学既有总目标，又有每学期、每月、每周的小目标；授之以渔，由扶到放；对课外阅读，他的指导方法，环环相扣，细致入微，可操作性强，他一上午教给我的阅读教学法，比我十几年积累的还多，他真不愧为名师。
著名教育家苏霍姆林斯基说过：“人的心灵深处总有一种把自己当作发现者、研究者、探索者的固定需要。”因此，在阅读教学中倡导“自主探究”的学习模式，是转变学生学习方式的有效途径。运用这样的教学模式，语文课堂必然充满生机活力。
对于杜唱老师的讲座，我想我最应该学习的就是她作文教学的一点思考，我们的确应切实把学生的作文水平提高上来，杜老师有一句话让我很受启发，她说技巧是你在阅读大量文章之后的事，的确对于初一的孩子来说，真的应该让他们广泛的阅读，正所谓广泛的阅读是写作的前提。
杜老师用朴实真挚的语言把自己在作文教学中的探索和经验毫无保留地捧出，道出了语文作文教学的真谛。杜老师的成功可以说那不是偶然的，我真切的感受到，她是一个爱思索的人。她所做的一切探索，都源于对作文教学现状的思考：如何改变作文教学的高投入，低收效？她是一个敢于创新的人，她敢于打破传统作文课的教学模式。而是抓住了记叙文的几个训练点，这需要多大的勇气，需克服多大的困难呀。想一下，她为学生筛选书籍、指导阅读、批改习作，该花费多少时间呢？成功的背后，是奋斗的汗水呀！
杜老师的成功，给了我很大的启示：只要把实际中遇到的问题当课题，把教育教学工作当作研究过程，带着思考的大脑，关注自身的教育实践，再不断的读书，不断的反思，就会拥有自己的教育思想和理念，就有可能成为一个专家型的优秀教师。
在我们成长的路上，也许会遇到这样那样的问题，只要我们拥有一颗上进的心，用“心”来研究教学，让思考和实践同行，我们一定能创造出幸福、和谐的教育！成功之花，孕育在奋斗的汗水中，这是我听完两位名师讲座之后最大的感受。
王??讲座心得体会篇6
通过课程的教育辅导，让我丰富了心理健康理论知识，更新了思想观念，提高了自我心理调节能力，本人感觉收获良多，获益匪浅。
一、正确认知心理健康的定义与重要性
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
由于铁路企业不同于其他普通职业，存在安全压力大，半军事化管理，作业条件艰苦，工作强度高等外在特点。运输安全压力，工作中的种种压力，再加上每个人自身性格上存在的缺陷，容易产生心理问题，甚至转化成心理危机，这对于企业的安全稳定，个人的健康发展都是非常不利的，因此心理健康问题应当引起我们的高度重视。
当我们拥有良好的心理状态，保持身心的心理健康时，在我们的日常岗位工作中就能够保持充沛的精力，快速适应飞速发展的高铁岗位需求，能够从容不迫的面对工作和生活中存在的困难与压力。因此保持自身的心理健康拥有良好的心理状态对我们个人的工作和生活都有着重要的促进作用。
二、正确树立自我同一性
“我听说有一种鸟，生来没有脚，一出生只能飞呀飞呀，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落一次地，那就是他死亡的时候。”乔泓老师以《阿飞正传》这部电影作品引入自我同一性的'观点，“自我同一性”本意是证明身份，指个体尝试着把与自己有关的各方面结合起来，形成一个自己决定协调一致不同于他人的独具“统一风格”的自我。影片中张国荣饰演的阿旭正是缺乏自我同一性，没有形成确定性，从不真正意义上去融入世界，不去找份正经工作融入生活，不动真情地去融入与某个人的关系中，他正像一只“无脚鸟”在家庭的负担、生活的重压、事业的迷茫压迫下，幻想振翅高飞却无力扇动翅膀，在庸庸碌碌，颓废的生活中不断寻找，探索着一个虚无的归宿。
正确树立自我同一性我们可以通过客观地评价自我，了解自己的个性特点和有点长处，接纳自己的不足和短处。向他人求助或学习，寻找自己的人生目标或学习榜样。坚持学习，不断完善自我，发现人生的智慧，提升个体立足于社会的技能。尝试和探索体验不同的道路，找到适合自己的人生道路。
个体通过对自我同一性的确立，能够将自我的过去，现在和将来，组合成一个有机的整体，确立属于自己的理想与价值观念，并对未来的自我发展做出选择与思考。看到自我的过去，现在和将来，看到自己的变化与成长，重新思考自己的价值观与人生观，坚持学习成长，找到属于自己的道路，我们的人生也在对自我的不断挑战中，变得更加丰富多彩。
三、正确面对压力
1、压力管理的正确4a原则
借助科学合理的方法和经验，尝试从避免（avoid）不必要的压力、改变（alter）环境、适应（adapt）压力源、接受（accept）不能改变的事情四个方面入手，采用4a策略积极进行压力管理。
2、压力应对方式
增强自己的心理承受能力，增强自己的耐挫性，即使遇到挫折和困难，也能保持积极向上的态度，积极的寻找解决问题的方法。树立责任意识，培养良好的情操，热爱生命，即使遇到压力和挫折，也能正确的调整好自身情绪，做好自己的本职工作，践行自己的责任与使命。培养人际关系交往的能力，接纳他人的积极建议，正确处理好与同事之间的关系。劳逸结合，保持平和的心态，学会调节自己的情绪，适当的缓解压力，才能以饱满的热情全身心投入到工作中去。
通过本次线上心理健康学习，能让我以更平和的心态去处理工作中的问题和生活中的困难，积极的调控自己的情绪，调整好自己的工作状态，以饱满的热情全身心投入到铁路岗位。
王??讲座心得体会篇7
11月17日下午，我有幸聆听了阜康市一小组织的“卓越父母家庭教育专家讲座”。说实在的，孩子到了四年级我愈发觉得对孩子教育有些力不从心，出于这个原因我抱着试试的心态来听这次讲座，没想到这次讲座对我来说犹如久旱逢甘露，迷途遇向导。
专家的讲座精彩极了。她们的讲课条理清晰、生动有序，时而让家长扮演孩子的角色做一些体验游戏，时而播放一些现实生活版的有关家庭教育不当而发生悲剧的影视，一个个鲜活的事例直接渗透人心，催人泪下，我被深深的吸引了。两个小时的讲座，感觉瞬间而过，使人意犹未尽。虽然只有短短的两个小时，但我受益匪浅，感受颇多。
家长都有望子成龙的夙愿，这是无可厚非的，但往往在家庭教育中盲目的搬出老一辈教育自己的方法粗暴的用在互联网时代的孩子身上，不但起不到好的作用反而使得其反。作为父母，对孩子的爱是无法用语言来形容的，对孩子的教育更是竭尽全力的，但听了今天的讲座我发现我们对孩子的教育在不经意间伤害着孩子，而且已经很久了。拿我来说，专家每一个讲题都会戳中我的痛点，比如父母要尊重孩子，要放下姿态和孩子平等的交流，要认真聆听孩子的诉说。这样才能和孩子建立亲密的关系，孩子有什么事儿才会第一时间给父母说，寻求帮助。反之，孩子和父母之间就会有隔阂，孩子遇到什么事儿也不会告诉父母甚至会刻意瞒着父母，往往自己处理不好会出现一些不可预知的后果。可作为母亲我一直把他当小孩看，很少正儿八经听孩子的心声，经常对孩子的话敷衍了事，只要求孩子必须重视和绝对服从我的“旨意”。现在想想，作为母亲我竟然就这么理所当然的剥夺了孩子享有尊重和平等的权利，更要命的是我一直认为这是对他的爱，今天我才真正理解了什么是“爱孩子请尊重孩子”。
还有，当孩子有不好的习惯时行为矫正的最好方法是关注好的行为忽视不好的行为，不要故意放大孩子的'缺点，要肯定和放大孩子的优点，使孩子变的自信，否则孩子就会越来越不自信。当我听到这里时感觉自己对孩子的教育简直是个反例，每当孩子做作业慢的时候我总会絮絮叨叨训斥半天，并且说一些打击孩子自信的话，比如会故意夸大其他同学写作业多快多快，而故意放大孩子的慢动作，“你就会磨蹭，你就是慢，慢，慢。。。”除了发泄自己的不满情绪没有一点正确引导孩子解决问题的办法，孩子除了受得委屈以外依然茫然无助，结果几年下来也没见孩子写作业速度提高，反而完成作业的时间更长了。不得当的教育不但不能有好的收获，反而会推波助澜使孩子从心里认同了自己的这一“缺点”，久而久之孩子会把这种“缺点”当成自己的性格。孩子就是父母手中一块待雕琢的玉，玉雕的优劣皆出自父母的手艺。只有父母手艺精湛才能雕出美轮美奂的稀世珍宝。
再比如，当孩子犯错误时要对事不对人进行教育，更不要粗暴的打骂孩子。老说孩子怎么怎么不好会使孩子潜意识认为自己天生不优秀，没有别的孩子好，从此失去上进心。打骂只能导致孩子今后更加叛逆。这一点我自叹也做的不尽如意，当孩子犯错误的时候我常常会说他笨啊，没出息啊之类伤害孩子自尊的话。总之，这次让我明白了一个道理，打铁还得自身硬。想教育好孩子，光有爱是不够的，首先家长自己得学习掌握科学正确的教育方法，才能真正起到家庭教育的作用，否则我们所谓的教育恰恰是家庭教育的反例，不但起不了好的作用，反而会南辕北辙。
记得曾经有老师说过“真教育是心心相印的活动。惟独从心里发出来的，才能打到心的深处。”在平时的家庭教育中，不尽如人意、不顺心、烦恼、忧愁，甚至让我们恼怒、无法容忍的事情，可能会接踵而来。尤其是孩子的学习让我们头痛不已。从专家讲座中让我深深感到，作为母亲，更要学会宽容。宽容是教育孩子的秘诀，宽容比惩罚更有收获，孩子犯错是难免的，因为他们无论是在心理上，还是行为上，都处于不稳定、不成熟时期，家长应该允许孩子犯错误。母亲更应该以一颗宽容的心一步步地走在通往孩子心灵的小径上，和孩子一起承担错误，一起找出错误的原因，正确引导孩子改正错误，从而使孩子在温暖的阳光下成长。
通过这次聆听学习，虽然不能说我已经掌握了一套好的家庭教育方法，但最起码使我认识到自己对家庭教育知识的匮乏，认识到自己对孩子教育中存在的有些错误的方法，使我从思想上对孩子的教育有了很大的转变。我相信，在我今后的努力中自己和孩子会一步步前进。
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